Gestes et Postures
Gestes et Postures
Objectif
  • Appréhender les gestes et postures fondamentaux et intégrer les gestes spécifiques à son métier
  • Diminuer les risques d’accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques
  • Participer à l’amélioration des conditions du travail
  • Eviter et prévenir les TMS (Troubles Musculo Squelettiques)
Public concerné

Tous salariés soumis à des manutentions manuelles et opérations répétitives…

Programme de formation

Statistiques des accidents du Travail

Dispositions réglementaires, responsabilités de l’opérateur

Notions élémentaires d’anatomie et pathologies associées

  • Le squelette (les membres supérieurs, inférieurs et le tronc)
  • La musculature
  • La colonne vertébrale (les vertèbres, les articulations, le disque vertébral)
  • L’accident de la colonne vertébrale
  • Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

Prévention des accidents

  • Le cas échéant, les conditions d’utilisation de l’Équipement de Protection Individuelle (EPI)
  • L’éducation gestuelle : les bons gestes et les bonnes postures au quotidien
  • Les positions au poste (statique)
  • Notions d’ergonomie

Exercices en salle

  • Comment porter une charge sans se blesser pour les salariés ayant une activité manuelle
  • Comment aménager son espace de travail bureautique et/ou informatique (réglage du siège, position de l’écran, distance avec le poste de travail) pour les salariés ayant une activité administrative

Applications pratiques

  • Étude d’un poste de travail
  • Les outils d’aide à la manutention pour les salariés ayant une activité manuelle
  • Principes de sécurité et d’économie d’effort

Prise de conscience du personnel

  • Donner au salarié matière à réflexion concernant son poste de travail
  • L’amener à éviter le répétitif dans ses gestes ou postures contraignantes
  • Argumenter sur la nécessité de son changement dans sa méthode de travail
  • Les déterminants de l’activité physique

Analyse de cas pratiques

Pratique sur le poste de travail

Conclusion 

  • Bilan de formation
  • Tour de table et évaluation
Références / recommandations

Selon la préconisation INRS ED 832 (juillet 2009), sont obligatoires en matière de formations gestes et postures :

  • La formation gestes et postures « écrans de visualisation » qui concerne les salariés affectés à un poste de travail comprenant un équipement à écran (Article R 4434 du code du travail)
  • La formation gestes et postures « manutention manuelle » qui concerne les travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles (Article R 4541-7 et R 4541-8 du code du travail)
  • La formation gestes et postures « entrepôt, magasins et parc de stockage » qui concerne le personnel d’entrepôt (Recommandation R 308)
Méthodes & organisation

Durée : 4 heures de formation.

Lieu : Centre de formation CPROS Agde ou sur site.

6 stagiaires minimum 12 maximum.

Matériel pédagogique

La méthode utilisée est basée sur une approche théorique appuyée d’un support pédagogique spécifique, puis d’une mise en pratique dans un cadre sécuritaire pour s’assurer que les notions sont acquises. Nos formateurs partagent leurs expériences avec les stagiaires autour d’échanges structurés et informels.

Tarif

99 HT sur nos sites.

A l’extérieur, nous consulter.

Restauration / Hébergement

Possibilité de restauration et/ou d’hébergement. Nous consulter.

Recyclage

Aucuns